【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの砂糖は白い麻薬？

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砂糖は白い麻薬？

■2016/04/03 砂糖は白い麻薬？
砂糖を過剰に摂取すると、血糖値が

急激に上昇し、その後一気に低下する

そうです。

低血糖の状態では、キレやすくなったり

、眠たくなったり、無気力になったり

する為、砂糖は白い麻薬とも言われて

いるそうです。

アメリカでは、少年院に収容されている

少年達の砂糖の摂取量を少なくすること

で、暴力、盗み等の行為が減ったという

効果もあるそうです。

さつま芋やハチミツ、バナナ等の

フルーツを使えば、砂糖なしでも甘み

のあるお菓子をつくることが出来る

そうです。

出来るだけお子さんには砂糖いりの

お菓子はひかえたほうがいいようです。




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