【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの睡眠不足は食欲旺盛になる

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睡眠不足は食欲旺盛になる

■2016/04/02 睡眠不足は食欲旺盛になる
睡眠不足になると無性に間食したくなる

のは、マリファナを吸ったのと同じ

状態になる為だと米シカゴ大学の研究

グループが明かしました。

食欲増進の効果があるとされるマリファ

ナの原料、大麻に含まれるカンナビ

ノイドがこれと同じものが体内で

生成されており、睡眠不足の状態になる

と、より血中濃度が高まるそうです。

その物質によって特に甘い菓子や脂肪分

の多いスナック等を食べると快楽が

増大する為、間食を我慢できなくなる

そうです。

健康の為には十分な睡眠を心がけましよ

う。




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