【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのグッスリ寝ても［寝コリ］はなぜおきる？

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グッスリ寝ても［寝コリ］はなぜおきる？

■2015/11/09 グッスリ寝ても［寝コリ］はなぜおきる？
眠っても解消されず、寝起きに

肩周りがガチガチになっている

［寝こり］は、横になり重力から解放

されても、力を抜く事が出来ずにいる

事が原因と考えられています。

活動する体勢のまま就寝時間を迎えると

リラックスを促す神経系が優位にならず

、筋肉のこりが生じてしまうようです。

悪夢を見やすい人は、夢の影響で体が

強張るようです。

枕が体に合っていない場合も、肩こり

等の体調不良を引き起こすようです。

無理なく左右にコロコロ寝返りが打てる

枕が熟睡出来るようです。




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