【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのむくみ解消にキュウリ水がいい！

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むくみ解消にキュウリ水がいい！

■2016/08/07 むくみ解消にキュウリ水がいい！
夏野菜のキュウリは、なんと世界一栄養

の少ない野菜としてギネスに登録されて

いるそうです。

しかし、キュウリに含まれているカリ

ウムやフラボン系の成分には利尿作用が

あり、むくみの症状に効果的だといいま

す。　　キュウリ水を作れば、夏の

クールダウンにうってつけのようです。

ミネラルウォーターにスライスした

キュウリとレモンやライムを入れ、

冷蔵庫で3時間程冷やしたら完成です。

さっぱりしてごくごく飲める味わいです

また、キュウリにはピノレシノール、

ラリシレシノール、セコイソラリシレシ

ノール、と言った栄養成分が含まれて

おり、卵巣ガン、乳ガン、前立腺ガン、

子宮ガン等のリスク低下に効果を発揮

するそうです。

積極的にキュウリを取って健康体を

維持しましょう。




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