【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［猫背は深呼吸で改善？］

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［猫背は深呼吸で改善？］

■2015/09/13 ［猫背は深呼吸で改善？］
座った時に足を組む、荷物をいつも

同じ腕で持つ等の習慣があると、

背筋が丸まって猫背になっているかも。

改善には［深呼吸が効果的］だそうです

深呼吸は背筋を伸ばして3秒かけて

息を吸い姿勢を保つ大腰筋が

刺激されるそうです。

猫背は、見た目が悪いだけでなく、

ポッコリお腹や、便秘、肩こり、腰痛

等の原因等と、普段から意識して背筋を

伸ばしたり、背中、脳のストレッチも

実践してみましょう。




　　　［シェービング］
。秋はブライダルのシーズンです。
　一生一度と言われる結婚式前には
　メイクのつきがバッチリになる
　シェービングをお勧めします。

。また結婚式に参加したり、パーティー
　に参加したりと秋は色んなイベント
　にお出掛けする機会も多いと思います



　　［ブライダルシェービング］
　　顔、背中
　　　　　　　　￥4.000


［ベーシックシェービング］
　　　顔
　　　　　　　　　￥2.500




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