【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの太りにくい［褐色脂肪］の増やし方

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太りにくい［褐色脂肪］の増やし方

■2016/01/29 太りにくい［褐色脂肪］の増やし方
体内には、カロリーを燃焼して熱に

替える［褐色脂肪］という組織があり、

その組織が多い人ほど太りにくい

そうです。褐色脂肪は年齢にともない

少しずつ減少するそうですが、増やせる

可能性もあるそうです。

褐色脂肪は寒冷刺激を与えることで

増やせる可能性があり、体温より

低い水温で、水泳等の運動を継続すると

いいそうです。また、茶カテキンは

褐色脂肪の活性化に役立つといいます。

肩甲骨とその周辺には褐色脂肪があり、

肩甲骨を動かすことで働きを活発に

することが出来るそうです。




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