【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのぽっこりお腹の原因＝水毒、デトックス？

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ぽっこりお腹の原因＝水毒、デトックス？

■2015/05/02 ぽっこりお腹の原因＝水毒、デトックス？
ぽっこりお腹や、足、顔のむくみは体中の水の流れが滞る［水毒］が原因の事
もあるようです。

解消には、足首をクルクル回すか、床にすわってお尻で歩く［お尻歩き］が
背骨を刺激し効果的になります。

さらに入浴で体を温めたり、深い呼吸を意識する等の一寸の習慣が、水毒デトックスにつながります。


ショウガ、トウガラシ、等発汗作用のある食材、納豆、漬物、等が血流を良くします。こんな食材を積極的に食べる事も水毒対策となります。




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