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空腹の方が記憶力がアップする！

■2016/10/25 空腹の方が記憶力がアップする！
記憶力を良くするのに近年の脳科学の

研究結果では、空腹の方が記憶力が

アップすることがわかってきている

そうです。

東京都医学総合研究所の実験により、

空腹状態になると記憶力が上がる事が

判明されたそうです。

空腹時に血糖値をコントロールする

インスリンが低下すると、脳内のたんぱ

く質が活性化され記憶力が向上するそう

です。一方、米カリフォルニア大学の

研究チームでは、本来ならば寝ている　

時間に夜食を食べることで、記憶を

つかさどる脳の海馬が損傷する可能性が

あると発表しています。




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