【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのいざという時トイレを我慢する方法

■2016/08/15 いざという時トイレを我慢する方法

渋滞で身動きが取れない車の中や、大事

な場面で席を外せないシチュエーション

の時に、突然襲ってくる尿意をどう

切り抜けていますか〜？

いざという時にトイレを我慢する方法を

紹介します。

足をクロスする、足の内くるぶしから

指4本分、上のツボを押す、音楽を

聴いたり、別の事に意識を向ける、

お尻の穴をギューツと締めると言った

方法がいいそうです。

でも我慢し過ぎないようご注意ください




　
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