細胞は、早いものだと一日〜二日で
入れ替わり、平均すると大体半年ほどで
全身の細胞が新しいものに生まれ替わり
ます。その細胞は摂取した食べ物から
作られています。
体調がすぐれない時は、その原因は
半年前のあなたの食生活にあるかも
知れません。人間の体は、疲労が溜まっ
たり精神的に追い詰められたりすると、
同じ位の強い刺激でそのストレスを打ち
消そうとします。心身が疲れている時、
お酒や甘いものを大食いしてしまうのは
その為だそうです。
これが、食欲のセンサーを壊してしまう
大きな原因の1つだそうです。
間違った食欲は運動をすることで正す
ことができます。
ストレスは運動という強い刺激でも打ち
消す事ができます。運動をする事で心身
ともに健康的になり、正しい食欲を
取り戻す事ができます。
健康な体でいるためには、何をどう食べ
、どう動くかはとても重要なことです。
[クレイスクラブ]
。古い角質、毛穴の汚れ、余分な皮脂を
しっかり除去するマッサージパック
です。
。清涼感のある使い心地で、スッキリ
なめらかな肌に整えます。
。週2〜3回を目安に、目や口の周りは
さけて約30秒間マッサージします。
。皮脂が気になる方は、マッサージ後
約3分間おいてから水またはぬるま湯で
洗い流します。
100? ¥4.500 (税抜)
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