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小学生の20%が便秘

■2016/06/17 小学生の20%が便秘
小学生の20%が便秘状態だそうです。

今年3月インターネット上で調査を

行ない、4833名の回答を見ると、

。排便が3日に一回以下

。便を我慢する事がある………

等6項目のうち2項目以上当てはまると

便秘状態と判断されるそうです。

その結果、小学生の20%が該当し、

排便の頻度は73%が一日一回以上だった

が8%が3日に一回以下と答えたそうです

便秘状態の子は、そうでない子に比べて

、睡眠時間、規則正しい食生活、日頃

の運動時間などの項目で取れていないと

答えた子供が多かったそうです。

一方で便秘状態の子の親の32%は子供に

そうした認識を持っていなかった

ょうです。

気を付ける点として野菜を多く取らせる

、定期的に運動させる事が大切です。

また、特に重要な事は、便意を我慢

しない事だそうです。

それと便秘がちの私が毎朝やっている

事は、歯磨き後冷たい水をコップ1〜2

杯飲むことです。




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