【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのお腹はどうしてポッコリ出るの〜？

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お腹はどうしてポッコリ出るの〜？

■2016/06/15 お腹はどうしてポッコリ出るの〜？
お腹が出たり、太る原因を理解して

みましょう。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、冷えによるむくみ

、便秘が主な原因ですが、一番の原因は

筋力の低下にあるそうです。

お腹の中というのは空洞になっていて

内臓を支える筋肉が衰えると内臓が

下がり、お腹がポッコリと出てしまう

そうです。

また筋力が低下すると、ボディラインを

美しくキープするのに重要となる

背骨や骨盤といった骨格が歪む原因にも

なり、下腹が出たり、筋肉がはみ出す

といったボディラインの乱れにつながる

そうです。

腹筋を鍛える事がやはり早道のようです

ね〜♪






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