【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの足首を鍛えて代謝効率をアップ！

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足首を鍛えて代謝効率をアップ！

■2016/04/18 足首を鍛えて代謝効率をアップ！
足首は、歩く動作に重要な部分で、

ここが柔軟でないと、いくら運動しても

効率が上がりません。

足首を動かす運動を日頃から心がけて、

足全体が引き締まると同時にむくみも

解消してくれます。

また筋力低下防ぎ、運動効率もアップ

します。自宅にあるタオル等を足の裏に

引っ掛けて、しっかり持ったまま

前後に動かしたり、つま先立をするのも

手軽にできる代謝アップの方法です。

雨の日は家の中での足踏みもいいよう

です。




　　［アイビーホワイトスポッツ］

。安定化ビタミンC 、マリンホワイト
I V Y 配合。

。角質層にとどまって、肌コンディショ
　ンを整え、ピンポイントケアで、
　明るい肌を目指します。

。スティクタイプなので5m m程度
　出してから、気になる部分に直接
　つけ、グルグルつけてください。


　　　　￥10.000　(税抜)




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