風邪やインフルエンザの予防として
うがいを積極的に行う人は多いはずで
すが、外から帰って来ていきなり
ガラガラうがいをするのは間違いだそう
です。口の中には細菌やホコリが入って
いたり、食べかす等が残っていたりする
ため、最初にクチュクチュうがいで
洗い流すのが正しい方法だそうです。
また掃除やトイレのあとにもうがいを
行ったほうがいいそうです。
医薬品のうがい薬は治療目的で作られて
いるため、日常的に使うには強すぎる
事もあるので予防のうがいは水だけ
でも充分との事です。
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