【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのトランプリンは宇宙飛行士にも、ダイエットにもいい

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トランプリンは宇宙飛行士にも、ダイエットにもいい

■2016/03/06 トランプリンは宇宙飛行士にも、ダイエットにもいい
子供の遊びと思われがちなトランポリン

ですが、体と脳の連携をスムーズにする

効果があるそうです。

NASA の宇宙飛行士が地上訓練で使用

する等、その効果は広く認められて

いるそうです。

無重力状態で過ごした宇宙飛行士は

骨密度が低下するため、トランポリン

で負荷をかけ回復させるそうです。

運動効果は5分間でジョギング1Km分に

相当するため、高いダイエット効果も

期待できるそうです。

跳んでいる時の動作は左右対称となる

為、バランスが整えられ肩凝りが

解消するそうです。

同じ場所に着地しゃうと、脳が忙しく

働く為、頭脳が鍛えられる利点もある

そうです。




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