【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの食べても食べてもお腹が空くワケ

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食べても食べてもお腹が空くワケ

■2016/02/28 食べても食べてもお腹が空くワケ
お腹が空くのは、血糖値が低下する事が

原因とされています。

血糖値が低下すると脳のエネルギー

である糖質が不足し、脳が補給の指令

を出して空腹感が生まれるそうです。

糖質を補給しなければこの空腹感は

収まりにくく、食べても食べてもお腹が

空く羽目になります。

食べる時は糖質から食べ始めると

満足感もいち早く脳に伝わるので、

食べすぎを防ぎ事が出来るとの事です。

また空腹=胃が空っぽとは限らないそう

です。 胃袋には食後1〜2時間たつと

空きスペースができるので、空腹感が

無くてもそこに新たな食物を入れること

が可能なようです。





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。お化粧品を定価で一生使い続けると
 個人差はありますが1000万円〜
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