らか脳は年を取ると萎縮して、認知機能を
低下させ、認知症になりやすくなる
そうです。
しかし、米の研究チームによると、
運動によって脳の萎縮や認知機能の
低下が食い止められる可能性がある
という結果が出たそうです。
40歳前後の時20年後で運動テストを
行い、20年後の成績が良くなかった
人は脳が萎縮している事が判明した
そうです。
研究者は運動で沢山の酸素が脳に運ば
れる事で、認知力の低下が防げるかもと
話しているそうです。
ロンドン大学の研究では、頭の良さは
脚力と連動しているという論文も
発表されたそうです。
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