【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの簡単運動で豊かなバストが手にはいる

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簡単運動で豊かなバストが手にはいる

■2016/01/31 簡単運動で豊かなバストが手にはいる
美しいバストを作るのに役立つ簡単な


運動は、正しい姿勢で椅子に座り、


真横に広げた両腕の手のひらを上に


向けて、小さく円を描くように


動かすだけでOK だそうです。


同じ姿勢で、呼吸に合わせ腕を前で


クロスさせる運動も効果的だそうです。


これらの運動を2日に1回行うだけで


良いそうです♪






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