【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの意外と太る飲み物とは？

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意外と太る飲み物とは？

■2016/01/06 意外と太る飲み物とは？
ダイエットの時考えるのは食事制限

ですが、飲み物も太る原因になっている

そうです。

特にジュース系の濃縮還元タイプは

要注意です。

濃縮還元タイプは加糖されているため、

飲み過ぎると糖分過多になってしまいま

ます。飲むとしたら自分で果汁を

絞るか、ストレートタイプのジュース

を選びましょう。

また冷たい水の飲み過ぎも注意です。

体が冷えて体温が下がり、代謝が

落ちてしまうそうです。




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