【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのぎっくり腰になりやすい人の生活パターン

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ぎっくり腰になりやすい人の生活パターン

■2016/01/02 ぎっくり腰になりやすい人の生活パターン
新年明けましておめでとうございます♪

本年もよろしくお願い致します♪

突然、腰に痛みが走り身動きがとれ

なくなってしまう人もいるのが

ぎっくり腰です。

毎日の生活習慣や思考パターン迄もが、

ぎっくり腰の原因になる可能性がある

といいます。

全身運動をする機会がなく、使う筋肉

に偏りがあったり、同じ姿勢でスマホ

を長時間使っているなど、毎日繰り

返している行動の結果として、腰に

負担をかけている場合があるそうです。

また冷え症の方はお風呂に浸かり

体をしっかりあたため、体が冷めない

うちに休みましょう♪


  




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