【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのカフェイン常用離脱症

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カフェイン常用離脱症

■2015/12/25 カフェイン常用離脱症
20代男性がカフェイン中毒で死亡

されましたがコーヒやお茶等に含まれ

る成分は、過剰摂取すると吐き気や

動悸、不眠などの症状を引き起こす

恐れもあり、注意が必要な様です。

カフェインを常用している人が摂取を

中断すると、頭痛や不安感などの

離脱症が現れることがあるそうです。

少しずつ摂取量を減らしてカフェイン

への依存を軽くしていくといいようです

普段より多いカフェインを一気に

とると、めまい、頭痛、腹痛など

急性カフェイン中毒を起こすことも

あるようです。

適切な摂取量は、通常成人一回0.1〜

0.6?を一日2〜3回程度とか風邪薬と

栄養ドリンクを一緒に飲む人がいますが

カフェインの量には要注意だそうです。




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