【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［ほっそりボディ］の作り方

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［ほっそりボディ］の作り方

■2015/11/25 ［ほっそりボディ］の作り方
むくみをそのままに放置すると、


脂肪を作る原因になるそうです。

マッサージや、ストレッチ等の刺激で

むくみを解消して［ほっそりボディ］

を作りましょう。

むくまない脚をつくるには、くるぶし

のマッサージが効果的だそうです。

くるぶしは体の中で一番老廃物が

溜まりやすい部分なので、しっかり

マッサージをして流す事が大切な

ようです。ポッコリお腹が気になる方は

腸のむくみを解消する必要があります。

おへその上に指4本置き、［の］の字を

描くように優しくマッサージをします。

次に横腹をさするといいそうです。




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