【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの疲れを抗酸化パワーで吹きとばす

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疲れを抗酸化パワーで吹きとばす

■2015/11/05 疲れを抗酸化パワーで吹きとばす
肩こり、だるさ、といった疲れは、

睡眠不足やストレス、過労等から

起こります。

これらの原因は活性酸素です。

呼吸で吸いこんだ、酸素の一部が

体内で活性酸素に変化し、細胞を傷つけ

正常に働かなくさせてしまいます

活性酸素から身をまるには、

抗酸化酵素が必要になります。

加齢とともに減少するので、色いろな、

野菜や、果物をしっかり摂りましょう。

野菜や、果物にはビタミンC や、

ミネラルが含まれ抗酸化物質の代表です



  




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