【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［同じヨーグルトばかり食べるのはNG ］

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［同じヨーグルトばかり食べるのはNG ］

■2015/10/13 ［同じヨーグルトばかり食べるのはNG ］
健康や美容に良い［ヨーグルト］ですが

より効果的に摂取するには、

ヨーグルトの種類を一か月ごとに

変えると良いそうです。

ヨーグルトの菌は、ヨーグルトの種類

によって様々、菌は自分達の住処が

安定してくると、さぼりだすという

難点があるので、種類を変え、こまめに

新しい菌に入れ替える必要がある

ようです。

またヨーグルトは朝より夜食べる方が

効果的です。

腸の働きが最も活発になるのは

夜の22時〜2時なので、夕食後に

ヨーグルトを食べると、腸内環境の

改善が期待できます。





　［コラーゲンC ハイパー］

。子育て、仕事、家事、でストレスや
　疲れ等を感じる方はビタミンC が
　必要です。

。またタバコを吸われ方はビタミンC
がメチャメチャ壊され不足します。


。一日三粒摂取するだけて一日で必要
　なビタミンC は取れます。

。美しい肌と健康を維持出来るビタミン
　Cが充分取れます。


　　　　￥5.200 (税抜)




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