【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの[肌荒れにトマトケチャップがいい]

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[肌荒れにトマトケチャップがいい]

■2015/10/10 [肌荒れにトマトケチャップがいい]
トマトに多く含まれ、美肌効果が

あるといわれるリコピン。

そんなリコピンを摂取するには、

生のトマトよりもトマトケチャップの

方が良いそうです。

リコピンは食物センイに含まれて

いる為生のままでは摂取しにくい

そうです。

これに熱を加えると、細胞膜が

溶けて吸収しやすくなるそうです。

また脂に溶ける性質があるため、脂と

一緒に摂ると吸収率がさらに

アップするそうです。

肌のシミやシワ等は、紫外線を浴びる

事で発生する活性酸素が原因だそうです

リコピンには抗酸化作用がある為、

肌の健康に良い影響があると言われ

ています。  





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