【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［さっき食べたのに、また食べたい空腹には要注意］

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［さっき食べたのに、また食べたい空腹には要注意］

■2015/09/21 ［さっき食べたのに、また食べたい空腹には要注意］
食事を終えたばかりなのに

［何か食べたい］と満腹感が得られ

なかった経験ありませんか？

このような空腹でまた食べてしまうと

余分なカロリーを摂取する事で、

すべて脂肪に転換されてしまいます。

これは食事が炭水化物や糖質中心に

偏り、急激な血糖値の上がり、下りが

起こった為に感じるそうです。

食事の間隔を空け［本当の空腹］を

見極める事が大切です。

また人間は本能的に［食物は水分を

含んでいる］と言う事を知っている

為、体内の水分が減っても

［空腹］と感じます。

食事の前に水分を取ると空腹感を

やわらげるそうです。　






　　［キャビテーション］を生かす
　アルカリイオン水。


。人間の体は60%は水分で出来ていると
　言われますので体に優しく、健康に
　なる水を飲んで頂きたいと思います。

。水道水の塩素やトリハロメタンを
　取り除くだけでなく、ワンタッチで
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