食事を終えたばかりなのに
[何か食べたい]と満腹感が得られ
なかった経験ありませんか?
このような空腹でまた食べてしまうと
余分なカロリーを摂取する事で、
すべて脂肪に転換されてしまいます。
これは食事が炭水化物や糖質中心に
偏り、急激な血糖値の上がり、下りが
起こった為に感じるそうです。
食事の間隔を空け[本当の空腹]を
見極める事が大切です。
また人間は本能的に[食物は水分を
含んでいる]と言う事を知っている
為、体内の水分が減っても
[空腹]と感じます。
食事の前に水分を取ると空腹感を
やわらげるそうです。
[キャビテーション]を生かす
アルカリイオン水。
。人間の体は60%は水分で出来ていると
言われますので体に優しく、健康に
なる水を飲んで頂きたいと思います。
。水道水の塩素やトリハロメタンを
取り除くだけでなく、ワンタッチで
7種類の水を使い分ける事が出来ます。
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マイルドにしてスゴ〜クおいしく
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