【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［早食いは4倍太る］

■2015/09/03 ［早食いは4倍太る］

早食いの人はそうでない人に比べて

4，4倍も肥満になりやすいとの結果が

出たそうです。

子供も早食いの子ほど肥満度が高く、

一方でおやつの回数と肥満度に関連は

ないとの結果も出ています。

早食いは［油っぽいものをよく食べる］

［満腹まで食べる］という習慣

よりも影響が強いそうです。

一口　30回噛んで食べる習慣を身に

つけましょう。



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