ある研究によると、誰かを抱きしめたり
触れあうだけで、不安が和らぐことが
判明したそうです。
ストレスや恐怖心を減少させる効果が
期待できるそうで、相手は親密な関係
であるかどうかは関係ないそうです。
さらにバグは、高血圧や、心臓病を
予防する効果、痛みを和らげる効果、
免疫力アップの効果も期待できる
そうです。
一日を元気に過ごすには最低でも
4回、健康状態の現状を維持するには
8回、改善する為には12回のバグが
必用と言われています。
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