【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［今年の夏は心も夏バテ］

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［今年の夏は心も夏バテ］

■2015/08/06 ［今年の夏は心も夏バテ］
［だるい］［やる気がでない］とよく

口にするようになったら、

［心の夏バテ］の可能性があります。

夜よく眠れないなど、暑さによる

ストレスが溜まることで、疲労感や

倦怠感を感じるようになってしまいます

情緒を安定させるカルシウムや、

疲労回復のあるビタミンC E等を中心に

、バランスのとれた食事をすることや、

適度に体を動かすこと、リラックス

できる時間をつくることなどで

解消しましょう。

クーラーの効いた涼しい部屋と外との

温度さで自立神経が乱れてしまうことも

、だるさや疲れを感じる原因になります

オヒィス等では、体が冷えすぎない

ように注意しましょう。




　［フォントンドーム］

。自立神経の乱れや、ストレスを軽減
　させるにはドームが最高です。

。ドームに入った日はぐっすり眠れます　よ。

。心も体もスッキリします♪


40分　　　　￥2、000　




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