【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［太りやすいのは部屋のせい？］

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［太りやすいのは部屋のせい？］

■2015/07/26 ［太りやすいのは部屋のせい？］
ダイエットをしても結果が出ないなら、

生活環境を見直すのも１つの方法です。

ベッドの近くに電化製品があると

電磁波の影響で睡眠の質が下がると

言われており、結果、食欲中枢を

刺激するホルモンが増えて食欲が

増すことになるそうです。

食べ物のストックがある、部屋が

狭い、物が多いのも、ダイエットが

失敗する原因になるようです。

インテリアに暖色系が多いなら、青を

取り入れる事が食欲をセーブ出来る

ともいわれています。

ベッドやソファーでついダラダラして

しまう習慣も、痩せにくい体質に

なる要因です。

ベッドやソファーではストレッチを

したり、休息意外ではなるべく


近づかないように心がける事が

大切です。





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