【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［テクノストレス］とは？

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［テクノストレス］とは？

■2015/06/24 ［テクノストレス］とは？
パソコンや、スマホ等情報端末とは、

切っても切り離せない現代人の生活です

こんな生活の影響から、テクノストレス

と言う病気を発症する人が増えている

そうです。

端末使用のストレスが引き起こす様々な

［心身不調］の総称です。


病状は［テクノ不安症］

　　　［テクノ依存症］

　　　［V D T 症候群］の３つに

分類され、これらの症状をきっかけに、

［うつ病］になる人もいるそうです。

原因としては端末の長時間使用が要因と

されているそうです。



［使用時間を制限する］

　　　　　［こまめに休憩をとる］

事が有効だそうです。　




　　［ストレス解消におすすめ］


　。カラオケで大きな声を出すことは
　　とてもいいそうです。

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