まじ［半身浴にはダイエット効果］ない？|福岡,古賀のエステ,化粧品|サロンアイビー

まじ［半身浴にはダイエット効果］ない？

■2015/06/14 まじ［半身浴にはダイエット効果］ない？: ［半身浴］はダイエットや、デトックス効果があると言われていますが、実はカロリー消費はわずかで、デトックス効果もほとんどないそうです。

半身浴で、外から体を温めても代謝は上がらず、汗をかいただけなら水分が抜けただけで、有害物質は排泄されないそうです。

逆に長時間お風呂に入ると、肌の乾燥をまねきます。
入浴のメリットは、あくまで［リラックス］出来る事です。

　　　［ダイエット成功法］

　　。食事に気をつける
　炭水化物、糖質、を制限し野菜、卵、
　肉、肴、をバランスよく食べる。

　　。便秘に気をつける

　　。水分を一日1.5〜2リットルとる

　　。適度な運動をする

［消費カロリーより、摂取カロリー
がオーバーしない様注意する事］

　　　［ポイント］
一週間に2日たけ500キロカロリーにするとダイエットも上手くいきます。

［キャビテーションが効果を確実に早め　ます♪］　

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