【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［更年期障害］

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［更年期障害］

■2015/06/04 ［更年期障害］
女性の体調は女性ホルモンに大きく

影響されるそうです。

40歳を過ぎた頃から、卵巣の機能が

低下し、40代半ばになると卵巣から

分泌される女性ホルモンの［エストロゲ

ン］が急激に減少するそうです。

体内のホルモンバランスも乱れてしまい

自律神経も乱れることに……………

女性ホルモンの減少で、一種の

［自律神経失調症］が引きおこされます


軽い不快感から日常生活が、つらい

不調迄さまざまな症状の［更年期障害］!


冷えや、腰痛、イライラ、のぼせ、
めまいや、頭痛等、更年期障害の
症状はさまさまです。

ストレス等精神的なものに左右されたり
日によって違う症状が出たり、軽い人
、重い人と個人差もあるようです！



　［更年期の上手な過ごしかた］

ホルモンバランスの乱れは自分で
どうする事も出来ませんが、体と心の
バランスはセルフケア出来ます。


。軽い運動で代謝をととのえる。

。和食中心の食事をする。

。生活習慣の改善をする。
　(ストレスを抱え込まないようにたする)

　

　ストレス軽減、体調を整えるのに
　役立つのに［フォトンドーム］が
　あります。


汗をかくのが苦手な方は、洋服を着た
まま低い温度で入る事も出来ます。

　　　［フォトンドーム］
　　　
　　　　40分………………￥2.000　　　　　　　
　




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