【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの［腹斜筋］でくびれをつくる

〒811-3132　福岡県古賀市川原1138 [ 駐車場有り ]

お電話でのお問い合わせ

  • mixiチェック

［腹斜筋］でくびれをつくる

■2015/05/31 ［腹斜筋］でくびれをつくる
腹筋はぽっこりお腹には効きますが、

くびれに必要なのは両サイドにある

［腹斜筋］です。


体を横に倒すストレッチで、筋肉を

ほぐしましょう♪


次にお腹を大きくひねって腹斜筋を

刺激し、シェイプアップ！

［ひねる］事は座ったままでも出来る

ので普段意識しておくと◎です♪

更に仰向けに寝て、両足を上げ、

地面につけないよう左右に倒します。




　運動が苦手な人にはキャビテーション
　がサポートします♪



　　お腹　　一ヶ所　　　￥3.000

夏までには痩せたいかた今が
　　　　チャンスです♪




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
サロン・アイビー
http://www.salonivy7.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県古賀市川原1138
TEL:092-942-4915
------------------------------------------------
Facebook：http://goo.gl/l87Zoj
Twitter：http://goo.gl/TDrvyg
mixi：http://goo.gl/N2BjxS
アメブロ：http://goo.gl/8bMj8F
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

▲