【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーの猫背改善法

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猫背改善法

■2015/03/31 猫背改善法
猫背を治すには、まず肩の力を抜き、肩を下げてリラックスする事を習慣ずけ、肩甲骨を引き寄せて姿勢を正しくしましょう。


[肩が上がった状態で]
肩甲骨を寄せるよりも、肩が下がった状態で引き寄せる方が、背中の筋肉を刺激する事が出来、猫背の改善につながるそうです!




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