【福岡】ダイエットエステ・エイジングケア | サロンアイビーのいくら食べても太る心配なし！［魔法の食べ物］

■2015/03/28 いくら食べても太る心配なし！［魔法の食べ物］

食べ物自体のカロリーより、それを消化するカロリーの方が大きければ、量を気になる必要はありません。


魔法の食べ物は
キュウリ、アスパラ、カリフラワー、
セロリ、トマト、リンゴ、パパイヤ、
コーヒー(ブラック)赤身の肉、とうがらし
等が優秀食材。




但し、これらの食材だけでは栄養が偏ってしまうので、普段の食事に上手に取り入れてください。


魔法の食べ物はいくら食べても太る心配がないので積極的に取り入れダイエットを楽しく取り組みましょう。




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